Wat neem ik mee tijdens lange wandeltochten?
Ik maak regelmatig lange wandeltochten in het buitenland. Wandelen zorgt er niet alleen voor dat ik tot rust kom, maar het is wat mij betreft ook de ideale manier om op mijn eigen tempo prachtige plekken te zien (en te fotograferen). De outdoor webshop Outdoorsupply vroeg mij om een handige lijst te maken van de spullen die ik meeneem tijdens lange wandeltochten. Ik hoop dat jullie er iets aan hebben!
Wat neem ik mee tijdens lange wandeltochten?
1. Goede schoenen om te wandelen
Goede schoenen zijn essentieel voor de ervaring van lange wandeltochten. Ik heb ooit een meerdaagse wandeltocht in Laos gedaan op All Stars. Geen goed idee… Kort samengevat: de schoenen hadden totaal geen grip en dus rolde ik – waarschijnlijk op een vrij vermakelijke manier – van een heuvel af, recht de cactusplanten in. Na deze ervaring heb ik mijn Iowa wandelschoenen aangeschaft. Zelf heb ik de bruine schoenen, maar eerlijk gezegd vind ik deze kleur leuker. Het enige nadeel van wandelschoenen is dat ze veel ruimte in beslag nemen, maar wanneer je veel gaat wandelen (en met name gaat klimmen en dalen) is dat het zeker waard. Sportschoenen zijn een goed alternatief, met name wanneer de wandeling redelijk vlak is.
Lees ook: 4x fijne wandelsokken voor verschillende soorten wandelingen
2. Zwemkleding
Het is natuurlijk afhankelijk van de locatie, maar meestal is er wel een mogelijkheid om in natuurparken te zwemmen in een meer of bij een waterval.
3. Pleisters (of nog beter: een uitgebreide EHBO-kit)
Ik ben vrij klunzig, dus eigenlijk maak ik geen enkele wandeltocht zonder een paar blauwe plekken of schrammen op te lopen. Ik neem daarom pleisters en gaas mee, maar het is verstandig om ook een flesje jodium mee te nemen om wondjes schoon te maken (mits je dit niet met water kunt doen).
4. Waterflessen & waterfilter
Misschien wel het belangrijkste dat je mee kunt nemen als je gaat wandelen: water. Voor lange wandeltochten gebruik ik mijn Camelbak. Het fijne van deze waterzak is dat hij steeds minder ruimte in beslag neemt. Daarnaast neem ik altijd een fles water mee omdat deze gemakkelijker is te vullen en iets fijner drinkt dan de Camelbak. In dit artikel vind je enkele manieren om duurzaam water te drinken op reis. Tot slot kun je een waterfilter meenemen om water uit de natuur te filteren en te kunnen drinken.
Lees ook: duurzaam reizen #2 – tips tijdens het reizen
5. Zonnebrand
Misschien niet van toepassing als je in de jungle gaat wandelen, maar vergeet anders niet om tijdens een lange wandeling de zonnebrand in te pakken! Ik gebruik meestal een klein flesje die je enkele dagen kunt gebruiken en vervolgens opnieuw kunt vullen.
Lees ook: natuurlijke zonnebrand – goed voor jou én de planeet
6. Drybag
Ik gebruik mijn drybag niet alleen om alles droog te houden, maar ook om alle kleine spulletjes die ik tijdens een wandeling bij me heb bij elkaar te houden.
7. Zakdoekjes/toiletrol
Ik heb er helemaal geen problemen mee om in de natuur te plassen, maar het is wel fijn om als vrouw zakdoekjes of een toiletrol bij je te hebben.
8. Desinfecteergel
Ook een klein flesje desinfecteergel (bijvoorbeeld van Kruidvat) is handig als je je handen schoon wilt houden. En dat wil ik meestal wel met de combinatie van zweet en zonnebrand.
Lees ook: reisspullen waar iedere backpacker blij van wordt #1
9. Eten, spork & inklapbaar bakje
Natuurlijk is eten ook essentieel tijdens een wandeling. Ik probeer altijd zo min mogelijk zoete snacks mee te nemen, omdat suiker je slechts een tijdelijke energie boost geeft. Neem in ieder geval iets zouts mee: dat zorgt ervoor dat je minder snel uitdroogt omdat zout water ‘vasthoudt’. Vaak ga ik voor energierepen, noten, fruit, een broodje en iets zouts zoals chips. Soms maak ik een fruitsalade voor mezelf en dan zijn een inklapbaar bakje en een spork ideaal.
10. Camera
Omdat je natuurlijk al het moois dat je onderweg ziet wilt vastleggen kan een camera niet ontbreken. Vergeet niet om extra batterijen en SD-kaarten mee te nemen tijdens een lange wandeltocht.
Lees ook: reisfotografie – tips om met geweldige foto’s thuis te komen
11. Statief
Soms wandel ik met andere mensen, maar ik wandel ook regelmatig alleen. Om te zorgen dat ik een aantal foto’s van mezelf kan maken neem ik meestal een statief mee. Mijn Hama statief is licht, gemakkelijk te gebruiken en bovendien ook nog betaalbaar.
Dit zijn de spullen die ik meeneem tijdens lange wandeltochten. Heb jij nog dingen die mensen zeker niet mogen vergeten tijdens een lange wandeltocht? Laat het dan hieronder weten in een reactie!
Dit artikel is geschreven in samenwerking met Outdoorsupply. Deze outdoor webshop heeft een uitgebreid aanbod aan spullen om te kamperen, te wandelen en te backpacken. Alle tips en meningen die ik hier deel zijn uiteraard van mijzelf. Meer informatie over samenwerkingen vind je hier.
Mijn vriend en ik zijn er sterren in om onvoorbereid toch wat langer te wandelen dan bedacht, zonder water en zonder zonnebrand. Maar als ik me wel voorbereid zijn de essentials: zonnebrand (zeker voor mijn gezicht), water, (blaren)pleisters, camera. We maken vaak ook een foto van de kaart die je vaak aan het begin ziet, omdat er daarna soms geen kaarten meer staan.
Oh no! Nog nooit problemen gehad? Die tip van de kaart is inderdaad ook erg slim, ik doe het vaak om naderhand informatie op te zoeken, maar het is inderdaad ook erg fijn voor als je verdwaalt raakt. 😉
Even denken hoor. Ik neem altijd nog een powerbank mee. En wat vaak wordt aangeraden (maar wat ik meestal niet doe) is een petje/hoofddeksel. En in de bergen of op plekken met felle zon een zonnebril. Die was je vergeten volgens mij, maar misschien draag je die nooit.
Ohja, powerbank is ook een goeie! Ik draag eigenlijk bijna nooit een zonnebril omdat ik ze vaak kwijt raak of erop ga zitten… :’) Ik heb een aantal haarbanden die je over je hoofd kunt trekken om het te bedekken, maar hoedjes zijn inderdaad ook altijd fijn (en leuk)!
Ik heb nog niet zoveel lange wandeltochten gemaakt, dus ik kan hier alleen nog maar van dromen. Haha, ooit gaat het ervan komen en dan komen deze tips goed van pas 😉
Haha ik doe het niet dagelijks hoor, maar ik houd wel veel van wandelen, dus een aantal dagwandelingen of meerdaagse wandelingen probeer ik altijd wel in te plannen 🙂 Wat zijn jouw reisplannen eigenlijk voor de komende tijd Dominique? 😉
Ik ga over vier weekjes naar Cuba! Ik heb daar zo’n zin in! 🙂
Wat heerlijk, Cuba is zo’n fascinerend land! Ik hoop dat er weinig last meer is van de schade van de orkaan 🙂
Goede tips! Een dry bag neem ik sinds kort ook altijd mee, je kunt het altijd gebruiken. Een groot probleem, ik heb nog steeds geen goede wandelschoenen. Ik moet daar echt eens voor op pad.
Ik heb zelf wandelschoenen van Iowa, gaan al jaren mee en zitten erg fijn (was wel weer een rib uit m’n lijf natuurlijk, iets van €200 euro dacht ik). Kijk eens bij de winactie op Instagram bij Sigrid (mytravelsecret), zij heeft momenteel een winactie voor KEEN wandelschoenen en die zijn ook super fijn!
Ik neem altijd een lichte poncho en rain cover voor m’n camera mee. Voor je het weet slaat het weer om! (Al zal het in Wadi Rum wel meevallen met de regen.)
Een poncho is inderdaad misschien nog wel een goeie (vooral in de jungle), thanks voor de tip. 😉 Ik doe mijn cameratas altijd in de grote drybag, die heeft het laatst zelfs tijdens canyoning overleefd haha!
Erg handige tips! Ook de tip over goede schoenen, hoe vervelend is het als je flinke wandelingen maakt met verkeerde schoenen…
Ja slechte schoenen kunnen je hele dag verzieken. Wandelschoenen zien er meestal niet heel mooi uit, maar dat heb ik toch liever dan dat ik helemaal onder de schrammen en blauwe plekken zit met mooie schoenen ;p
Ik neem ook altijd een hoedje mee tegen de zon. Ik heb ooit in Kreta die beroemde kloof gelopen zonder hoedje om vervolgens met een zonnesteek aan de andere kant aan te komen. Eens en nooit meer. Daarom zie je me op foto’s in warme gebieden altijd met een hoedje op 😉 Camera en water zijn ook altijd mee samen met eten en vaak ook een kaart van het gebied. Dan kun je nog een beetje een route bepalen. Goede wandelschoenen is vaak meer noodzaak dan een luxe. Het zorgt er voor dat je toch een stuk veilig op reis kan.
Slim inderdaad! Ik vergeet soms ook wel eens m’n hoofd te bedekken en dat merk je echt aan het einde van de dag. Haha dat was me nog niet eens opgevallen op de foto’s, maar nu ga ik er ook op letten Niels ;p
Ik heb ook Iowa bergschoenen (van Outdoorsupply). Mijn eerste bergschoenen die écht goed lopen, zo blij mee! Leuke lijst met handige spullen! Ik neem ‘t meeste zelf ook mee.
Wat fijn om te horen Marcella! Ik heb de mijne jaren geleden bij Bever gekocht, maar ik ben eerlijk gezegd niet helemaal tevreden over de kleur (ik heb er zelfs over gedacht om ze een andere kleur te spuiten haha).